Voedingemiddelen database en calorieteller  

300 g

Bloemkool

Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
314 kj
4%
75 kcal
Vet
0,3g
0%
Verzadigd Vet
0,096g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,042g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,297g
Koolhydraten
15,9g
6%
Suiker
7,2g
8%
Vezels
7,5g
Eiwitten
5,94g
12%
Zout
0,22g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
909mg
45%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(75 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (71%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bloemkool
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
75
Vet
0,3g
Kolhy
15,9g
Eiwit
5,94g
Bloemkool (300 g) bevat 75 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 71% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 3
100 g 25
1 kop 25
1 krop, middelgroot (13 cm - 16 cm diameter) 144
1 krop, groot (15 cm - 18 cm diameter) 210

Verwante soorten Bloemkool:

Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (Vers)
Bloemkool (Ingevroren)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Uien
Wortelen
Champignons
Rode Tomaten
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Delhaize Bloemkool in Kaassaus
Boni Bloemkool in Roosjes
Iglo Bloemkool Roomsaus
Delhaize Bloemkool
AH Stoommaaltijd Macaroni Pompoen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

HAK Gevulde Paprika uit de Oven
Jumbo Sperziebonen
Iglo Ratatouille
Iglo Roerbak Groente-Idee Italiaans
Iglo Légumes à la Provençale
AH Volkoren Bulgur


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.