Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 krop, groot (15 cm - 18 cm diameter)

Bloemkool

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, groot (15 cm - 18 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
879 kj
11%
210 kcal
Vet
0,84g
1%
Verzadigd Vet
0,269g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,118g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,832g
Koolhydraten
44,52g
17%
Suiker
20,16g
22%
Vezels
21g
Eiwitten
16,63g
33%
Zout
0,63g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
2545mg
127%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
10%
van ADH*
(210 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (71%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bloemkool
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
210
Vet
0,84g
Kolhy
44,52g
Eiwit
16,63g
Bloemkool (1 krop, groot) bevat 210 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 71% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 3
100 g 25
1 kop 25
1 krop, middelgroot (13 cm - 16 cm diameter) 144
1 krop, groot (15 cm - 18 cm diameter) 210

Verwante soorten Bloemkool:

Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Bloemkool (Ingevroren)
Gekookte Bloemkool (Vers)
  Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Sla
Wortelen
Uien
Champignons
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Delhaize Bloemkool in Kaassaus
Boni Bloemkool in Roosjes
Iglo Bloemkool Roomsaus
Delhaize Bloemkool
AH Stoommaaltijd Macaroni Pompoen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

SPAR Bloemkool
All Seasons Bloemkoolroosjes
AH Stoommaaltijd Macaroni Pompoen
Iglo Bloemkool Roomsaus
Chef Select Bloemkool- en Broccoliburger
Boni Bloemkool als Alternatief Voor Rijst


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.