Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
600 g
per portie
RI*
Energie
2184 kj
26%
522 kcal
Vet
0,6g
1%
Verzadigd Vet
0,156g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,258g
Koolhydraten
120,78g
46%
Suiker
5,22g
6%
Vezels
12g
Eiwitten
11,22g
22%
Zout
3,6g
60%
Cholesterol
0mg
Kalium
2274mg
114%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
26%
van ADH*
(522 cal)
26% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (91%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt) Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
522
Vet
0,6g
Kolhy
120,78g
Eiwit
11,22g
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt) (600 g) bevat 522 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 91% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop 68
100 g 87
1 aardappel (6,5 cm diameter, knol) 118

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Aardappelen
Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bofrost Dennenappelkroketten
AH Krieltjes
Aviko Maaltijdpannetje Malse Kip
AH Argentijnse Chimichurri
Hello Fresh Krieltjes Salade met Mediterrane Kipfilet
Belviva Noisettes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.