Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
2259 kj
27%
540 kcal
Vet
29,71g
42%
Verzadigd Vet
17,566g
88%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,049g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,827g
Koolhydraten
15,25g
6%
Suiker
8,5g
9%
Vezels
1,3g
Eiwitten
53,92g
108%
Zout
0,70g
12%
Cholesterol
470mg
Kalium
300mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 02 jul 21 05:38
27%
van ADH*
(540 cal)
27% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (11%)
 
Vet (49%)
 
Eiwitten (40%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
540
Vet
29,71g
Kolhy
15,25g
Eiwit
53,92g
Er zijn 540 calorieën in een portie Tonijnomelet.
Calorieën Verdeling: 49% vet, 11% kolhy, 40% eiwit.
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 portie(s)
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.