Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
2 portie(s)
Voorbereidingstijd:
30 min
Bereidingstijd:
30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: lsy5079

닭가슴살볶음밥

닭가슴살현미밥볶음.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. 닭가슴살삶기.
  2. 양파김치볶기.
  3. 현미밥넣어 볶기.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: taschke-oc
Lekker als dessert.
door lid: mamamuizie
Snel makkelijk hoofdgerecht.
door lid: winny83
Rode biet en ui slaatje.
door lid: Juf3
Avocadomayonaise, een alternatief voor gewone mayonaise.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 331 calorieën in een portie 닭가슴살볶음밥.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 55% kolhy, 33% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1383 kj
17%
330 kcal
Vet
4,32g
6%
Verzadigd Vet
0,825g
4%
Onverzadigd Vet
0,03g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,472g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,524g
Koolhydraten
44,58g
17%
Suiker
8,08g
9%
Vezels
2g
Eiwitten
26,83g
54%
Zout
0,62g
10%
Cholesterol
58mg
Kalium
456mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(330 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (55%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.