Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
저당 함박스테이크.
Ingrediënten
Beschrijving
- 양파를 다져서 버터와 볶는다.
- 투명해지면 마늘을넣고 살짝 볶아준다.
- 양파를 식힌후 나머지재료를 넣고 찰기가생기게 주물러준다.
- 200그람씩 소분해서 모양을 잡아준다.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 499 calorieën in een portie 키토 함박스테이크.
|
|
Calorieën Verdeling: 66% vet, 3% kolhy, 32% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2088 kj
25%
499 kcal
Vet
35,68g
51%
Verzadigd Vet
13,894g
69%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
15,597g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,013g
Koolhydraten
3,34g
1%
Suiker
1,11g
1%
Vezels
0,5g
Eiwitten
38,69g
77%
Zout
2,03g
34%
Cholesterol
170mg
Kalium
547mg
27%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (2%)
Vet (66%)
Eiwitten (32%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|