Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
3 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
2 u
Maaltijd type:
Soepen
Beoordeling:

Nog niet beoordeeld.

Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: mkyoyoyo

토마토소고기스튜

토마토 소고기 야채 버터 스튜.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. 소고기는 깍뚝썰기 토마토는 칼집내기.
  2. 버터를 녹인 팬에 소고기와 토마토를 볶는다.
  3. 통마늘과 냉동야채를 넣는다.
  4. 뚜껑을 닫고 2시간동안 열지않고 약불에서 끓여준다.
  5. 기호에 따라 소금 추가.
  6. 무수분 요리 (물없이 요리).
  7. 무쇠냄비 추천.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen

Nieuwste Recepten

door lid: Rockin' Cat
Gezond en lekker ontbijt.
door lid: Lambrechts16
Salade met gebakken kip en veel groenten.
door lid: jillie1304
Heerlijke schotel om van te smullen.
door lid: mamamuizie
Snel makkelijk hoofdgerecht.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 515 calorieën in een portie 토마토소고기스튜.
Calorieën Verdeling: 70% vet, 13% kolhy, 17% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2155 kj
26%
515 kcal
Vet
40,62g
58%
Verzadigd Vet
20,936g
105%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
11,477g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,555g
Koolhydraten
16,32g
6%
Suiker
7,02g
8%
Vezels
2,8g
Eiwitten
22,35g
45%
Zout
0,55g
9%
Cholesterol
122mg
Kalium
692mg
35%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
26%
van ADH*
(515 cal)
26% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (13%)
 
Vet (70%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.