Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 2 u
Beoordeling:
Nog niet beoordeeld.
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
토마토 소고기 야채 버터 스튜.
Ingrediënten
Beschrijving
- 소고기는 깍뚝썰기 토마토는 칼집내기.
- 버터를 녹인 팬에 소고기와 토마토를 볶는다.
- 통마늘과 냉동야채를 넣는다.
- 뚜껑을 닫고 2시간동안 열지않고 약불에서 끓여준다.
- 기호에 따라 소금 추가.
- 무수분 요리 (물없이 요리).
- 무쇠냄비 추천.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
|
Gezond en lekker ontbijt.
|
|
Salade met gebakken kip en veel groenten.
|
|
Heerlijke schotel om van te smullen.
|
|
Snel makkelijk hoofdgerecht.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 515 calorieën in een portie 토마토소고기스튜.
|
|
Calorieën Verdeling: 70% vet, 13% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2155 kj
26%
515 kcal
Vet
40,62g
58%
Verzadigd Vet
20,936g
105%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
11,477g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,555g
Koolhydraten
16,32g
6%
Suiker
7,02g
8%
Vezels
2,8g
Eiwitten
22,35g
45%
Zout
0,55g
9%
Cholesterol
122mg
Kalium
692mg
35%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (70%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|