Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 33,81g | Kolhy: 146,68g.
Ontbijt: Chiazaad, Quaker Havermout, Alpro Kokosnootmelk Original, Banaan. Lunch: Delhaize Kip Kap, Spitskool, Tomaten, Meergranenbrood. Diner: Spitskool, Rucola Sla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Kipschnitzel. Snacks/Andere: Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes , Blauwe Bessen. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|