Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 60,43g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 226,28g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino Decaf, Wasa Volkoren, Aldi Hummus met Paprika, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Lunch: Leerdammer Lightlife Caractère, Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt), Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Grand Italia Fusilli Tricolori met Tomaat en Spinazie , Geen Merk Broccoli,Prei en Kruidenkaas in een Romig Sausje, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. Diner: Geen Merk Pastinaaksoep met Oranje Wortelen (Zelf Gemaakt, Geconc), Geen Merk Kippenballetjes met Aardappelen en Couscousgroenten in een Tomatensaus . Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé Gold Caramel Latte, Melro Caramel Dream, Slagroom met Caramelsmaak, Dr. Oetker Kloppudding Karamelsmaak, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Delacre Cookies met Superieure Belgische Chocolade , M&M's Brownie. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|