Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
148,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 63,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 33,25g | Eiwit: 23,92g | Kolhy: 78,73g.
Ontbijt: Cereal, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Lunch: Tomatensoep. Diner: D&L Pita Saus, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Kaascrackers, River Agrumes Light, Water, Aldi Galette de Riz au Chocolat au Lait, Colruyt Everyday Sprits. meer...
|
|
4319 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandravwa's Gewicht Geschiedenis
|