Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 73,67g | Kolhy: 287,81g.
Ontbijt: De Ruijter Muisjes, Effi Minarine, LU Heudebert 6 Granen, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Danone Hipro 15 Proteïne Vanille. Lunch: Leonidas Dark 85%, Vache Bleue Cheddar Rijk Aan Smaak (in Grote GB), Rode Paprika, Geen Merk Vulling Voor Paprika met Rijst/met Cheddar. Diner: Balade Chocopasta Puur, AH Rustiek Wit Stokbrood , Colruyt Kipfilet met Asperges, Carrefour Zigeunersalade, Paschka Choco en Verse Kaas, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Snacks/Andere: Nescafé Gold Caramel Latte, Lay's Oven Baked Crispy Thins, Swing Zure Beren , Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Eline School Chocolade Wafel, AH Rustiek Wit Stokbrood, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Ricola Bonbon. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|