Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 78,82g | Kolhy: 276,15g.
Ontbijt: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Mango's, Banaan, Holie Granola Nuts & Seeds, Boni Lijnzaad. Lunch: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Season’S Special (Rode Biet - Appel), Tarvo Moutbrood , Rucola Sla, Président Brie Light, Boni Bloemen Honing, Boni Noix de Pécan , Boni Panini. Diner: Tönissteiner Orange Fit, Carrefour Kalkoenfilet, Kempi Crackers Meerzaden, Aldi Geraspte Emmental, Grand Italia Spaghetti Volkoren, Okay Spaghettisaus met Kippengehakt, Tomaten, Courgette en Paprika. Snacks/Andere: Sunbreaks Multigrain Chips (Sundried Tomato & Mozzarella Flavour), Nescafé Gold Caramel Latte, Ursi Dessertcreme met Slagroom, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Excellence Minigebakjes, Colruyt Everyday Zure Beertjes, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Sultana Good Morning. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 21 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|