Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 54,85g | Eiwit: 66,29g | Kolhy: 256,37g.
Ontbijt: Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker), Carrefour Kipfilet met Curry, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Lunch: Lotus Speculoospasta, Aldi Geraspte Emmental, Okay Spaghettisaus met Kippengehakt, Tomaten, Courgette en Paprika, Boni Spaghetti. Diner: Boni Wokmix Pikant, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Atlantische Zalmporties, Bloemkool, Geen Merk Erwtenspread met Ricotta, Citroensap, Zeste van Citroën, Peper en Zout, Meergranenbroodje. Snacks/Andere: Nescafé Gold Caramel Latte, Ursi Karamelpudding met Karamelroom, Clef D'or Gevulde Speculaas, M&M's Crunchy Caramel, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Synergie Break Chia & Cranberry . meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|