Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 287,71g.
Ontbijt: Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Carrefour Kalkoenfilet. Lunch: Geen Merk Ajuinsaus (Volgens Piet Zijn Recept met Tarwebloem), Colruyt Kippenchipolata, Pompoen. Diner: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Lotus Speculoos (7,5g), AH Salade Kip Zigeuner met Zoetstof en Suiker, Jacquet Panini. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max Cherry Flavour, Boni Mini Crackers Oven Baked Tomaten, Online & Chili, LU Boudoir, Geen Merk Chocoladekoek ( Zelf Gemaakt, Groot Model), Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Cupido Gechocolateerde Spekken, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Gala Volkoren Speculoos. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|