Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 64,52g | Eiwit: 61,74g | Kolhy: 231,96g.
Ontbijt: Lotus Speculoos, Effi Margarine, De Ruijter Muisjes, LU Heudebert Naturel, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. Lunch: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Carrefour Kipfilet met Gedroogde Tomaten, Tarvo Moutbrood. Diner: Rode Paprika, AH Franse Gruyère Geraspte Kaas, Geen Merk Kippengehakt met Pesto (Vulling Voor de Rode Paprika), Aldi Spekreepjes Gerookt, Geen Merk Pastinaaksoep met Oranje Wortelen (Zelf Gemaakt, Geconc). Snacks/Andere: Vitalinea Yoghurt Framboos, LU Boudoir met Verse Eieren , Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Bolletje Kruidnoten, Geen Merk Chocoladekoek ( Zelf Gemaakt, Groot Model), Homemade Boerencake, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|