Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 45,86g | Kolhy: 318,13g.
Ontbijt: De Ruijter Muisjes, Effi Margarine, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, LU Heudebert Naturel. Lunch: Candico Kandij Cassonade Bruin, Pannenkoeken (Zelf Gemaakt), Tomatensoep (Bereid met Water). Diner: Delicato Salade Champignon Á La Grecque, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Tarvo Moutbrood , Geen Merk Spirelli Tricolore met Groenekool en Tomaten-Ricottasaus. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, AH Roomboterspeculaas Gevuld met 32% Amandelspijs, Lotus Speculoos , Carrefour Cappuccino met Chocolade, Belsy Kokosrotsjes, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), AH Mini Stroopwafels. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 36 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|