Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 77,03g | Kolhy: 263,73g.
Ontbijt: Danone Vitalinea en Fruits, Effi Margarine, De Ruijter Muisjes, LU Heudebert Naturel, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. Lunch: Clef D'or Gevulde Speculaas, Geen Merk Preipuree (Zelf Gemaakt), Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Gemarineerde Kipfiletblokjes . Diner: Geen Merk Selderijsoep ( Zelf Gemaakt), Alvo Kip Aan ‘T Spit, Boni Verse Kaas met Look en Fijne Kruiden, AH Rustiek Stokbrood Spelt, Aldi Spekreepjes Gerookt. Snacks/Andere: Lotus Speculoos (7,5g), Storck Toffifee, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Clef D'or Gevulde Speculaas, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jumbo Mini Tompouce, Lonka Crunchy Fudge Rice Crisps Covered With Milk Chocolate , Cupido Gechocolateerde Spekken. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|