Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 38,70g | Eiwit: 56,06g | Kolhy: 199,02g.
Ontbijt: De Ruijter Muisjes, Vitelma Light Smeren, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Heudebert Knackers. Lunch: Valblanc Magere Smeltkaas, Materne Aardbeien Confituur, Boni Filet met Kerrie, Kempi Crackers Meerzaden, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Diner: Aldi Emmental, Eigen Gekruid Kippengehakt, Geen Merk Kipballetjes met Courgette, Aubergine en Griekse Pasta. Snacks/Andere: Danone Vitalinea en Fruits, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Quaker Havermout Breaks, Fanta Zero Orange, Synergie Break Chia & Cranberry. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 37 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|