Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 65,21g | Eiwit: 45,12g | Kolhy: 235,49g.
Ontbijt: Vitelma Light Smeren, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), LU Heudebert 6 Granen, De Ruijter Muisjes. Lunch: Lotus Speculoos , Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Carrefour Komkommersalade Dressing met Verse Kaas, Delio Komkommersalade, Kempi Crackers Meerzaden. Diner: Aldi Paasfiguurtjes, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Meal Kit Lasagne (Zelf Gemaakt). Snacks/Andere: Fanta Zero Orange, Synergie Break Chia & Cranberry, Milka Paaseitje, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Aardbeien, Gala Suikerarme Speculoos (30% Minder Suiker), Dr. Oetker Brownies, Mango's. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|