Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 119,33g | Eiwit: 52,80g | Kolhy: 208,80g.
Ontbijt: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Boni Crunchy Muesli, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Lunch: Valblanc Magere Smeltkaas, Kempi Knäckebröd Sesam, Boni Groentesalade, Heudebert Knackers, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Materne Aardbeien Confituur. Diner: AH Kippengehakt Gekruid, (Geen Merk) Courgetteslierten met Cappellini in Roomsaus van Scampi-Gerecht, Geen Tomaat met Courgette Overgoten Door Olijfolie. Snacks/Andere: Gala Suikerarme Speculoos (30% Minder Suiker), Imperial Vanille Pudding, Albona Cake (Zelf Gemaakt), Chocolade, Geen Merk Vruchtensap Sinaasappel - Aardbei, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 2 uren en 2 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|