Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 45,14g | Kolhy: 161,14g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Graanreserve met Gedroogd Fruit, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Lunch: Kempi Knäckebröd Sesam, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Carrefour Komkommersalade Dressing met Verse Kaas, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Diner: Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Del Monte Fruitcocktail , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Bakken en Braden, Colruyt Witloof, Val Dieu Kiphamburger. Snacks/Andere: Danone Vitalinea en Fruits, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Granola, Schweppes Agrum Zero. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|