Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 23,24g | Eiwit: 50,22g | Kolhy: 140,36g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Graanreserve met Gedroogd Fruit, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Lunch: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Délifin Kalkoensalami, Délifin Kipfilet Barbecue , Céréal Crackers. Diner: Infraline Geroerbakte Zalm met Scampi en Garnalen, Pompoensoep. Snacks/Andere: Danone Vitalinea en Fruits, Peren, Céréal Crusty' Sesam. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 23 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|