Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 43,66g | Eiwit: 40,47g | Kolhy: 145,51g.
Ontbijt: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Nestlé Fitness Pure Chocolade. Lunch: Boni Toastbrood, Materne Aardbeien Confituur, Tartichoc Ontbijtchocolade, Boni Groentesalade, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). Diner: Come a casa Lasagne Bolognese, Bloemkoolsoep. Snacks/Andere: Alpro Soya Vanille, Senseo Koffie , Gala Vanille Rondjes, Céréal Crusty' Sesam. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 24 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|