Blijft het zelfde wordt er depri van geraak precies niet onder die 70 kg😞
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 28,13g | Eiwit: 46,65g | Kolhy: 156,85g.
Ontbijt: LiGA Evergreen Crunchy Muesli-Chocolade. Lunch: SPAR Rauwkostmengeling, Gemengde Sla, Herta Hesp Superieur , Beemster Jonge Kaas, Geroosterd Witbrood. Diner: Poulet Curry, Thai Rijst. Snacks/Andere: Aardbeien, Optimel Magere Kwark Aardbei. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
Reacties
20 mei 19 door lid: marijkemalfliet
|
Komt wel, soms zit je even op een plateau... Vervolgens zullen ze er weer afvliegen. Laat je niet ontmoedigen!
20 mei 19 door lid: FemkeCT
|
volhouden! Ik trappel ook soms ter plekke. Dan gaat t ineens weer vooruir. Vooral de moed.niet verliezen.
20 mei 19 door lid: wodanlucy
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|