|
Mijn regels zijn er weer zal maar geloven dat het vocht is😕
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 72,93g | Kolhy: 143,88g.
Ontbijt: Granola, Blauwe Bessen, Magere Kwark Appel Kaneel. Lunch: Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. Diner: Aardappelpuree, Prei met kabejouw. Snacks/Andere: Banaan, Optimel Magere Kwark Appel Kaneel. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Als mijn regels er zijn, is gezond eten vaak ook weg. Ik maak dan verkeerde keuzes en de koekjes zijn 's avonds niet meer veilig in de kast 😢 En ja, vocht ook. Niet de meest vrolijke periode dus 😡
13 mei 19 door lid: sofie.clio
|
Gisteren een kleine Leffe en half glas rode wijn gedronken als extra dus niet zo erg en vandaag ga ik mij proberen aan mijn schema te houden en niets mis te doen en dit proberen vol te houden en dan ben ik zaterdag benieuwd als ik er terug op ga staan
13 mei 19 door lid: gezonderleven
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|