Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
770 kcal
|
Vet: 26,84g | Eiwit: 44,48g | Kolhy: 92,05g.
Ontbijt: Water, Leidingwater, Wortelen, Sinaasappelen, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Water, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Ei, Tonijn uit Blik, Zwarte Olijven, Gemengde Sla, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Tomaten. Diner: Carrefour Italiaanse Ham, Olijfolie, Cherrytomaten, Bio-time Rode Bieten, Philadelphia Light - Komkommer en Feta , LU Cracotte Volkoren. Snacks/Andere: SPA Spa Reine , Blauwe Bessen, Bramen. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|