Merysom's Logboek, 14 jan 21

😰
61 kg Tot nu toe verloren: 5,5 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2021:
1449 kcal Vet: 60,41g | Eiwit: 47,26g | Kolhy: 170,25g.   Ontbijt: Colruyt Everyday Studentenhaver, Sultana Good Morning Appel Kaneel. Lunch: AH Turks Brood, Hummus, Boni Sambal Oelek . Diner: Rosbief, Boni Wokgroenten Mix, Aardappelpuree, Vloeibare Boter. Snacks/Andere: Croky Chips Paprika, LU Nic Nac, Milka Milka & Oreo. meer...
1882 kcal Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
No worries! Dat gaat er wel terug af.. Kop op! 😊 
14 jan 21 door lid: Nicky3112
Dank je wel Nick❤️ ik hoop het ook 😥 Dit heeft zo te maken met het thuis zitten hele dagen 😢 Ze hebben de lockdown voor de horeca nu weer verlengd tot 1 maart. Is hartstikke moeilijk om op m'n lijn te letten als ik zo heel de dagen niks te doen heb 🥺 
14 jan 21 door lid: Merysom
*Nicky bedoek ik 😘 
14 jan 21 door lid: Merysom
Komt wel goed, er zijn nu belangrijkere zaken dan een cijfertje. En misschien is het gewoon een schommeling en is morgen weer een kilo af ;). Het vrouwelijk lichaam is echt een mysterie op dat gebied! 
14 jan 21 door lid: FemkeCT
Hey!! Don’t worry ik heb dit ook af en toe eens voor dat ik terug wat aankom, maar dat gaat er wel terug af!! elke dag afvallen is bijna onrealistisch, soms moeten we het ook eens toelaten dat we een beetje bijkomen dat is helemaal normaal!!😄Zeker de moed niet opgeven🤍 
14 jan 21 door lid: olieslagersaline
Bedankt voor jullie troost 🥰 Jullie zijn één voor één parels echt waar ❤️😘 
14 jan 21 door lid: Merysom
Ja, dat is ellendig. Op gewicht kunnen blijven dat is het moeilijkste. Ik vecht er al maanden tegen. Ik kom voor de moment alleen maar bij. Dit komt door de winter. Ik sta in de kou te werken en krijg daar grote honger van. “S avonds lekker warm in de zetel krijg ik dan goesting in vanalles. De pot nicnackoekjes moet er dan aan geloven. Het is een constante strijd. Niet opgeven. Ik geef ook niet op. De ene dag gaat het beter dan de andere. 
14 jan 21 door lid: fatuithest
Zoals je het zelf vaak zo mooi zegt..."niet opgeven, je komt er wel!" Steeds naar beneden is niet mogelijk, schommelingen zijn er steeds, en hoogstwaarschijnlijk zal het grootste gedeelte wel weer water zijn hé 💋 
14 jan 21 door lid: Dziubinski242
Fatuithest, ik kan je helemaal volgen en het komt me zeker bekend voor. Na het warm eten heb ik heeeel veel zin in zoet. Ik was een tijdje afgekickt maar ik geef weer op 😢 Ik hou erg veel van joggen dus ik ga het weer oppakken ❤️ Mijn probleem zijn ook die avonden 🥺 Ik wil dan ook niet vroeg slapen omdat ik medelij heb met m'n man. Die zit ook thuis door de LD, en ik vind het zo erg voor hem. Hij kan niet goed slapen waardoor hij heel lang opblijft, maar als ik lang opblijf, krijg ik weer honger en grijp ik WEER naar chips, koekjes, vla, snoepjes, ooh God help! 😂 Hele dagen binnen zitten demotiveert me gewoon om te dieëten 😰 Maar goed, we begrijpen mekaar goed scheetje. Jij ook veel succes, het zal echt beter worden als de winter achter de rug is 😘  
14 jan 21 door lid: Merysom
Lief van je Dzuibinkski❤️, ik ga er wel komen maar moet weer een trap onder m'n reet krijgen🤣. Ik ga gewoon mezelf eens goed op m'n sodemieter geven! Bedankt voor de troost ❤️ 
14 jan 21 door lid: Merysom
Komt goed Merysom! Soms moet je even op adem komen om dan weer volop vooruit te gaan! Without darkness you wouldn’t see the stars 😉🤩 je motiveert anderen steeds vol overtuiging en passie, laat het nu maar eens over jou komen ☺️ 
14 jan 21 door lid: Nursie2806
Oooh lieve Nursie, zulke hartverwarmde woorden 🥺 gezegde is ook zo mooi, je hebt helemaal gelijk lieverd.. Ik ga het ook niet opgeven, we komen er wel, gewoon even doorbijten. Dikke knufs 😘😘 
14 jan 21 door lid: Merysom
troost knufje😘ik geloof dat je het niet zal opgeven...kijk al wat een mooi resultaat he hebt behaald. je komt er wel ❤ 
14 jan 21 door lid: molligske
Molligske, lief van je 🥰 Ik stuur je alvast een dikke "bedankt knuffel" 😘 
15 jan 21 door lid: Merysom

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Merysom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.