|
Goedenavond, heb al heel lang niks meer gezet op FS . Het gaat goed met mij qua gewicht en beweging . Ga nu heel veel wandelen, mis wel mijn zwemmen elke dag. Hopelijk mogen we snel weer naar het zwembad. Eef momenteel van dag tot dag , werken thuis zitten en wandelen . Ben wel blij dat ik in de verzorging werk zodat ik verder kon doen. Groetjes iedereen. Hou de moed erin
|
1528 kcal
|
Vet: 44,53g | Eiwit: 60,23g | Kolhy: 230,81g.
Ontbijt: Milsani Magere Yoghurt, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Sinaasappelen. Lunch: Volkoren Brood, Kaas, Aardbeien. Diner: Delhaize Wasabi Nootjes, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Uien, Sla, Gekookte Zalm. Snacks/Andere: Appel, Chocolade (Puur), IJsboerke Vanille Roomijs, LU Petit Beukelaer. meer...
|
|