haludiel's Logboek, 26 mrt 20

Heb mijn maandstonden, terwijl de meeste vrouwen dan meer wegen, weeg ik dan altijd minder??? Ben er niet rouwig om nu, ik had mij een beetje laten gaan de laatste week in quarantaine. Hopelijk snel weer onder de 80, dit is mij al eens gelukt.
80,2 kg Tot nu toe verloren: 8,6 kg.    Nog te gaan: 6,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 maart 2020:
687 kcal Vet: 21,57g | Eiwit: 32,26g | Kolhy: 94,29g.   Ontbijt: Balade Vital, Bruine Boterham, Mandarijn. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Tournedos, Devos Lemmens Belgian Pickles. Snacks/Andere: Appel. meer...
2100 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


haludiel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.