jschauvaerts's Logboek, 14 feb 20

Na t’werk 63,6 😖 na zwemmen 63,2
63,3 kg Tot nu toe verloren: 2,2 kg.    Nog te gaan: 1,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 februari 2020:
662 kcal Vet: 40,49g | Eiwit: 45,30g | Kolhy: 28,84g.   Ontbijt: Koffie, Boni Melba Toast Rond, Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Suikerklontje, Balade Chocopasta Puur, Kwatta Hagelslag, Senseo Koffie, Delhaize Magere Melk. Lunch: Omelet, Sla, Ricotta Kaas, Rucola Sla, Tomaten, Delhaize Rauwkost met Rode Biet. Diner: Colruyt Pitavlees, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). meer...
302 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jschauvaerts's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.