|
Een schommeltje, ach dat is niet erg.👊 💚
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 88,73g | Eiwit: 84,41g | Kolhy: 223,91g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Groene Thee, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Fama Bakboter, Gekookte Broccoli (Vers), Kippenbout. Diner: Boni Eierkoeken, Valblanc Magere Smeltkaas, Prepare, Volkoren Brood, Groene Thee. Snacks/Andere: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Aardbei, AH Cantaloupe Meloen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|