|
Moeilijke week gehad , te veel etentjes met familie en vrienden 🙈😁. Ik herpak me , vandaag terug met een nieuwe start . 💪🏻
De snoepjes kast blijft moeilijk . Die stelt me steeds in verleiding tijdens de verveling . 😏
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 16,70g | Eiwit: 90,60g | Kolhy: 79,20g.
Ontbijt: Aldi Kippenwit, Modifast Protiplus Milkshake Vanille. Lunch: Modifast Modifast Go Koffie. Diner: Modifast Protiplus Milkshake Aardbei. Snacks/Andere: Modifast Milkshake Banaan, Quaker Havermout Reep Suikersiroop. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Heb net hetzelfde! Ben wel aan het afkicken van de dagelijkse chocolade. Maar etentjes... En die wijn er ook altijd bij... Plezant, maar het getal op de weegschaal achteraf niet meer 🙄
20 aug 19 door lid: crollie
|
Ik probeer van maandag tot vrijdag alles perfect bij te houden en niet over mijn calorieën aantal te gaan . In het weekend drink ik ook graag eens glas alcohol en geniet ik ook graag van lekker eten . Is niet altijd simpel 😅. Maar ik voel dat ik het op deze manier het best zal volhouden .
Helaas heb ik zo een druk leven dat mijn weekends met vrienden gedeeld word en dan mag je vooral niet vergeten om ook eens te genieten 😉. Dit pakken ze mij niet af 😁😂.
27 aug 19 door lid: ellendeclercq
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellendeclercq's Gewicht Geschiedenis
|