|
Gisteren geen koorts meer. Dan toch weer gewandeld. Het heeft me deugd gedaan.😊
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 71,75g | Kolhy: 306,48g.
Ontbijt: Koffie, Volkoren Brood, Carrefour Honingkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Havermout (50g), Carrefour Sucralose, Quaker Granola Noten-Zaden, Banaan. Lunch: Wortelen, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Diner: Eierkoek, Boni Kipcurrysalade, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Vanille Vla, Boni Pudding Vanillesmaak. meer...
|
|
725 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
Ook ziek, beterschap, ik had eerst een virale infectie 5 dagen veel koorts en ellendig, nu erboven op bacteriële infectie ,beginnende longontsteking . Nu antibiotica nemen. Alleen veel koppijn, nek zit vast , kan niet sporten bewegen of zwemmen. Het zwemmen maakt mijn spieren los . Dat mis ik
19 apr 19 door lid: Dana@
|
Veel beterschap gewenst. Het komt in orde. 👊👍
19 apr 19 door lid: Artwiest
|
21 apr 19 door lid: Dana@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|