Ines2000's Logboek, 12 jan 19

Komt het door die 2 glazen water of door het lepeltje kokosboter ‘s avonds?
75,4 kg Tot nu toe verloren: 1,1 kg.    Nog te gaan: 6,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2019:
1697 kcal Vet: 84,35g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 161,23g.   Ontbijt: Cacaopoeder (Ongezoet), Melk (Halfvol), Rum, Kerstbrood. Lunch: Lidl Ierse Rib Eye, Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), McCain Country Potatoes. Diner: Bruiswater, Doritos Naturel, Boni Mild Dip. Snacks/Andere: Pannenkoeken, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Kokosolie. meer...
2134 kcal Activiteit: Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Het lijkt me sterk dat je 700g verzwaart door een lepeltje boter. Dat kan eigenlijk niet :-). Dat zijn schommelingen die gewoon voorkomen, denk ik. 
12 jan 19 door lid: mvereecken
👌🏻 
13 jan 19 door lid: Ines2000

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ines2000's Gewicht Geschiedenis