Pedrost - Lid

Pedrost

Lid geworden februari 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

107 kg

Tot nu toe verloren: 3 kg

Huidig Gewicht

104 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,3 kg per week

Streefgewicht

95 kg

Nog te gaan: 9 kg

Volg

Pedrost's Gewicht Geschiedenis

	Bosbessen
	Amandelmelk Ongezoet
	Havervlokken
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Fietsen (Snel) - 24 km/h
	High Intensity Interval Training (HIIT)